Buone abitudini mattutine di bellezza

Suona la sveglia, la mente corre alle cose da fare durante la giornata ma ci sono delle abitudini mattutine di bellezza alle quali non possiamo dire di no. Piccoli rituali per affrontare al meglio ogni giornata in splendore, iniziando proprio con l’acqua. Il primo incontro del mattino è con l’acqua La prima cosa da fare al mattino? A dire il vero sono due e hanno come elemento comune l’acqua. C’è chi ha, come prima e buona abitudine mattutina di bellezza quella di lavarsi il viso per svegliarsi e “connettersi” con il mondo. Acqua fresca o tiepida per eliminare cellule morte della pelle e una crema idratante per nutrire bene la pelle. Qualcun’altra preferisce iniziare la giornata con un bel bicchiere d’acqua. Ottima scelta, in questo modo ci si idrata nel profondo e il metabolismo si risveglia dal digiuno notturno. Ricordiamoci poi di bere acqua tutto il giorno, anche mentre scegliamo i vestiti per la giornata che abbiamo di fronte. Colazione, cosa mettiamo a tavola? Ce lo ripetono fin da quando siamo piccole: la prima colazione è importante. Ed è vero. Per un pieno di energia e benessere, tra le buone abitudini mattutine non possono mancare due elementi su tutto: tè verde e yogurt greco. Il primo è un concentrato di antiossidanti, ottimi per una pelle sempre giovane, il secondo è invece un pieno di proteine, in una forma più delicata rispetto alle uova e di certo più dolce. Prima di uscire di casa verso la palestra Fra i consigli di bellezza mattutini più diffusi c’è quello di andare in palestra prima di andare al lavoro o all’università. In questo modo è più facile controllare il peso ma soprattutto ne risente positivamente l’umore. La giusta marcia in più per una giornata super positiva. C’è poi un’altra cosa da fare al mattino prima di uscire di casa o dalla palestra: una crema protettiva contro i raggi del sole prima del normale make up per prevenire i segni del tempo con efficacia. C’è profumo di agrumi nell’aria Sono buoni, delicati, freschi e soprattutto ci fanno pensare alle belle giornate all’aria aperta. Gli agrumi mettono tutti di buon umore, sia per il colore allegro che per il profumo delicato e pulito. Indossiamoli! Al mattino un velo di acqua di colonia al fragrante profumo di limone o di mandarino e la giornata non può che sorridere.